Sportkurse buchen

BLACKROLL® MOVES ist das erste ganzheitliche BLACKROLL® Bewegungsprogramm. Dieses Group-Fitnesskonzept orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Durch die Kombination von BLACKROLL® Training mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen erhältst du die Bewegungsfreiheit für dieses funktionelle Bewegungsprogramm. Neben klassischen Body & Mind Übungen werden auch hochintensive Ganzkörperübungen in einem schweißtreibenden HIIT-Part absolviert. Essentieller Bestandteil ist die Entspannung. Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Dehnungen erreichst du größere Fitness sowie mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Wasser

Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.