ONLINE HIIT Workout
verantwortlich: Jenny Moroni
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7813Anfänger- und FortgeschritteneDo17:00-18:0022.04.-22.07.Carolin Wollnyentgeltfrei

HIIT Workout - Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Team-Workout, bei dem ohne Geräte und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, auf Basis eines hochintensiven Intervalltrainings, trainiert wird. Eine Kombination aus 30 Übungen, von Sit-Ups über Lunges bis X-Jumps, sorgen für Abwechslung und den richtigen Trainingsreiz.

Vorgehensweise

- Der Link zum Meeting wird Euch vom Übungsleitenden kurz vor Kursbeginn per E-Mail gesendet
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Die Aufzeichnung der Live-Onlinekurse ist nicht gestattet!

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort

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